جراحی افتادگی مثانه (سیستوسل) یکی از روش‌های مؤثر برای بازگرداندن مثانه به جایگاه طبیعی خود در زنان است. پس از این جراحی، رعایت نکات مراقبتی نه تنها روند بهبود را تسریع می‌کند، بلکه از بروز عوارض بعدی نیز پیشگیری می‌نماید. در این مقاله، به مهم‌ترین اقدامات و مراقبت‌های بعد از جراحی افتادگی مثانه باید رعایت شود، می‌پردازیم.
مراقبت های پس از جراحی افتادگی مثانه
اهمیت مراقبت پس از جراحی افتادگی مثانه بسیار بالاست، زیرا نقش کلیدی در بهبود کامل، پیشگیری از بازگشت افتادگی، جلوگیری از عفونت و کاهش احتمال عوارضی مانند درد، خونریزی یا اختلال در عملکرد مثانه دارد. رعایت نکردن نکات مراقبتی ممکن است باعث شکست نتایج جراحی یا نیاز به درمان‌های مجدد شود. در ادامه، مهم‌ترین مراقبت‌های بعد از این جراحی را به صورت دقیق و علمی توضیح داده‌ایم.
محدودیت فعالیت‌های بدنی و ورزشی
پس از جراحی، فعالیت‌های فیزیکی شدید می‌توانند به بخیه‌ها و بافت‌های ترمیم‌شده فشار وارد کنند و نتیجه عمل را به خطر بیندازند.
- تا ۶ هفته پس از جراحی باید از بلند کردن اجسام سنگین (بیش از ۲ تا ۳ کیلوگرم) پرهیز شود.
- ورزش‌هایی مانند دویدن، پریدن یا تمرینات شکمی ممنوع است. راه رفتن سبک در خانه یا پیاده‌روی کوتاه بهترین فعالیت در این دوره محسوب می‌شود.
در صورت نادیده گرفتن این موارد، احتمال بازگشت افتادگی یا بروز درد و خونریزی افزایش می‌یابد. پزشک معمولاً در هر ویزیت میزان بهبود را بررسی کرده و زمان شروع فعالیت‌های سبک را مشخص می‌کند.
مراقبت از زخم و ناحیه جراحی
بهداشت ناحیه جراحی نقش مهمی در جلوگیری از عفونت و تسریع ترمیم بافت دارد.
- استفاده از دوش دستی (نه نشستن در وان) با آب ولرم برای شست‌وشو کافی است. از صابون‌های عطردار یا ضدعفونی‌کننده قوی استفاده نکنید.
- لباس زیر نخی، گشاد و تمیز بپوشید و از استفاده طولانی‌مدت از نوار بهداشتی پرهیز شود تا ناحیه خشک بماند.
در صورت مشاهده ترشحات بدبو، تب یا قرمزی بیش از حد در ناحیه، باید سریعاً به پزشک مراجعه شود. این علائم ممکن است نشانه عفونت باشند.
تنظیم رژیم غذایی و جلوگیری از یبوست
یبوست یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند به ناحیه جراحی فشار وارد کند و باعث درد یا حتی آسیب به بخیه‌ها شود.
- رژیم غذایی باید شامل فیبر بالا (میوه، سبزی، غلات کامل) باشد. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز توصیه می‌شود.
- در صورت لزوم و با تجویز پزشک، می‌توان از ملین‌های طبیعی مانند پسیلیوم یا شربت لاکتولوز استفاده کرد.
همچنین باید از غذاهای فرآوری‌شده، پرچرب یا فست‌فودها پرهیز شود، چرا که این مواد باعث کند شدن حرکات روده می‌شوند.
مراقبت‌های جنسی پس از جراحی افتادگی مثانه
فعالیت جنسی باید تا زمان ترمیم کامل زخم‌ها به تعویق بیفتد تا از باز شدن بخیه‌ها و درد جلوگیری شود.
- معمولاً پزشک اجازه شروع رابطه جنسی را ۶ تا ۸ هفته پس از عمل می‌دهد، البته بسته به شرایط فردی ممکن است این زمان متفاوت باشد.
- بهتر است در اولین دفعات رابطه از روان‌کننده‌های غیرمعطر استفاده شود تا از خشکی و درد جلوگیری شود.
همچنین مشاوره با پزشک در مورد زمان مناسب و روش‌های کم‌فشار در روابط جنسی بعد از جراحی می‌تواند بسیار مؤثر و آرامش‌بخش باشد.
جمع‌بندی
جراحی افتادگی مثانه یک روش موفق در بهبود عملکرد مثانه و کیفیت زندگی بیماران است، اما موفقیت کامل آن به شدت وابسته به رعایت نکات مراقبتی پس از عمل است. پرهیز از فشارهای فیزیکی، رعایت بهداشت، رژیم غذایی مناسب و مدیریت روابط جنسی از جمله مواردی هستند که باید جدی گرفته شوند.